最近ヨーグルトにハマっている件

 

おはようございます!

 

いつも読んでくれてありがとうございます!!

 

ユウシです!

 

 

 

 

日本で仕事辞めてからの2か月間全く運動をしておらず、

 

観光ビザでオーストラリアに行った2か月間もポーカーしかしてなくて、

 

完全に運動不足だったこの数ヶ月間・・・

 

気づいたら、腹筋もなくなり、

 

少し腹が出てきている、、、、

 

これはヤバイ!!

 

と思い、

 

 

アリススプリングスに来てから、

 

筋トレとジョギングを始めました!!

 

腹はすぐにへっこんだから良かったんだけど、

 

無くなった腹筋がなかなか帰ってこない、、、

 

俺の腹筋は暗黒大陸行きの船にも乗っちゃたのかな?

 

 

帰ってきたとしても、変な厄災を持ってこられても困るので、

 

一から腹筋をつけることに、

 

毎日筋トレ頑張っています。

 

 

 

 

しかし、問題が一つあるんです!

 

筋トレ後の食事です。

 

今はホステルに住んでいるのですが、

 

正直キッチンが汚い、、、

 

 

 

そうです、

 

あまり料理をしたくないんです、、、

 

 

 

そこで、簡単に食べれて、

 

体のためになる良いものはないかと、

 

僕の大好きなスーパーマーケット!!

 

woolworthsで探していました!!

 

 

 

 

 

肉が食べたい!!

 

と初めは思っていたのですが、

 

オーストラリアには

 

ファミマのファミキチや、

 

セブイレブンの揚げ鳥

 

みたいに簡単に食べられる肉は

 

もちろんありません!!

 

 

ここ大事なのでもう一度言います、

 

 

もちろんありません!!

 

 

こういうところは本当不便だよなーと愚痴りながらも

 

代わりになるものはないかなー

 

と、色々探していたのですが、

 

見つけました!

 

ヨーグルトです!!

 

 

このヨーグルトが超美味いんです!!

 

このヨーグルトの中に入っているソースがやみつきにさせるんですよね。

 

僕が好きなのは、このマンゴー味なのですが、

 

この味以外にも全部で5種類ぐらいあります!

 

どれも無茶苦茶美味いんですよ!!

 

 

 

 

これを見つけたきっかけは

 

ただ、安くなっていたからなんですけど、

 

通常 7ドル (約600円ぐらい)が 5ドル (約500円しないぐらい)

容量 720g

 

になっていたので、試しに買ってみるか!!

 

と、買ってからやみつきになってしまいました!!笑

 

日本にいるときはあまりヨーグルトを食べなかったので、

 

値段がわからないのですが、

 

このヨーグルトは少し高いのかな?

 

7ドルは少し高いと感じるので、

 

5ドルに値下げしているときに、

 

まとめ買いしています!!笑

 

 

 

 

オーストラリアにいる人よかったら食べてみてください!

 

オススメです!!

 

 

 

調べたところ、筋トレ後のヨーグルトは良いみたいですね!!

 

ただ僕は2日間で1カップ食べきってしまうので、

 

食べすぎに注意しています、、、笑

 

 

 

 

 

せっかくなので、

 

オーストラリアで買えるヨーグルト

 

色々食べてみようかな?

 

おすすめのヨーグルトとか知っている人は

 

メッセージ下さいな!

 

最後まで読んでくれてありがとうございます!!

 

 

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